国内网络打不开该服务或一直转圈？
文中介绍的海外网站和 App 服务器位于境外，在国内直连时会遇到打不开、加载超时或无法注册等问题。建议先选购支持月付的优质专线梯子进行测试。
先说结论：电报、纸飞机、TG、Telegram 指的是同一款软件，官网是
https://telegram.org/。国内网络无法直接连接 Telegram，打开会一直显示“连接中 / Connecting”。挂了梯子还连不上，最常见的原因是 Telegram 用 IP 直连，规则模式只写了域名没写 IP 段，下文逐项讲清楚。
一、Telegram 是什么？官网入口是哪个？
Telegram 是一款海外即时通讯软件，因为 Logo 是纸飞机，中文圈常叫它“纸飞机”“电报”或“TG”。
- 官方网址：
https://telegram.org/ - 网页版：
https://web.telegram.org/ - 电脑版下载：
https://desktop.telegram.org/
和微信相比，Telegram 的特点是：
- 云端同步：聊天记录保存在云端，换手机登录即可恢复；
- 大文件传输：单个文件上限比大多数聊天软件高得多；
- 频道和超大群组：很多海外资讯、工具和社区都通过频道发布；
- 秘密聊天：只有“秘密聊天（Secret Chat）“是端到端加密的，普通聊天是云端聊天，两者不要混淆。
当心山寨版：网上的“Telegram 中文版”“国内特供版”大多是改包，可能窃取聊天记录或钱包信息。中文界面用官方版设置即可，见 Telegram 怎么设置中文。
二、Telegram 怎么下载和注册？
iPhone / iPad
国区 App Store 搜不到，需要切换到非中国大陆地区的 Apple ID，搜索“Telegram Messenger”，认准开发者为 Telegram FZ-LLC。
安卓手机
- Google Play 搜索“Telegram”；
- 没有 Google Play 时，可以从官网
telegram.org/android下载官方安装包，不要从其他网站下载。
电脑
从 desktop.telegram.org 下载 Windows / Mac / Linux 客户端，或直接用网页版。
注册需要什么？
Telegram 用手机号注册。验证码可能通过短信发送，也可能发到你已登录的其他 Telegram 设备上。国内手机号有时会遇到收不到验证码的情况，可以稍等后重新发送，或检查手机是否拦截了国际短信。
三、为什么 Telegram 在国内连不上？
| 你看到的现象 | 原因 |
|---|---|
| 一直显示“连接中 / Connecting” | 国内网络无法直连 Telegram 服务器 |
| 开了梯子仍然“连接中” | Telegram 走 IP 直连，代理规则没覆盖它的 IP 段 |
| 文字能收发，图片和文件一直转圈 | 节点带宽不足或不稳定 |
| 收不到登录验证码 | 短信通道或号码的问题，与网络无关时需要等待重试 |
四、挂了梯子/机场，Telegram 还是连不上？逐项排查
1. 规则有没有覆盖 Telegram 的 IP 段？
这是 Telegram 和其他 App 最不一样的地方。Telegram 客户端很多时候直接用 IP 地址连接服务器，不经过域名。如果代理规则只写了 telegram.org、t.me 这类域名，流量仍然会直连失败。
解决方法：
- 先切全局模式测试，能连上就说明是规则问题；
- 使用梯子服务商提供的完整规则（通常已包含 Telegram 的 IP 段）；
- 或手动在规则里加入 Telegram 官方公布的 IP 段（如
91.108.0.0/16、149.154.160.0/20等）走代理。
2. 手机上是否开启了 VPN / TUN 模式？
只设置系统 HTTP 代理时，Telegram 的流量可能不经过代理。确认客户端开启的是 VPN / TUN 模式。
3. Telegram 内置代理设置冲突
如果你之前在 Telegram 里手动填过代理（设置 → 数据和存储 → 代理），而那个代理已经失效，会一直连接中。用梯子时，把 Telegram 内置代理关闭，让流量走系统 VPN。
4. 图片、文件一直转圈
文字能发说明已经连上了，问题在带宽：
- 换负载更低的节点；
- 晚高峰尤其明显时，说明线路高峰期不稳定。
5. 节点地区
Telegram 对节点地区要求不严格，香港、日本、新加坡等节点一般都可以。连不上时优先排查规则，而不是换地区。
五、用 Telegram，梯子要怎么选？
- 规则完整：服务商提供的规则要包含 Telegram 的 IP 段，否则会频繁“连接中”；
- 长连接稳定：Telegram 需要一直保持在线才能及时收到消息，节点频繁断开会导致消息延迟；
- 带宽：经常收发图片、视频、大文件的话，晚高峰带宽很重要；
- 先月付再长期：先确认自己的手机和网络能稳定在线，再考虑续费。
👉 可以参考我们整理的 梯子推荐与选购指南，按上面几点对比后再选择。
六、常见问题
Telegram 怎么设置中文？
官方版支持切换中文界面，方法见：Telegram 怎么设置中文。
电报和纸飞机是一个东西吗？
是。电报是 Telegram 的直译，纸飞机来自它的 Logo，TG 是缩写。
Telegram 安全吗？
官方版本本身是正规软件，风险主要来自山寨客户端和群里的诈骗信息。只从官方渠道下载，不要点击陌生人发来的链接，不要向任何人透露登录验证码。
其他海外 App 的官方入口，可以在 100+ 海外官方资源直达 查找。